ソーバーキュリアスライフ

一足お先にソーバーキュリアスになるメリット

2021-04-21

日本ではコンビニエンスストア等で、気軽に24時間お酒を買える状況です。(2022年現在)

また、未成年者への販売は法律で禁止されているとはいえ、身分証明がないと買えない、等の厳しさもありませんから、10代でもノーチェックでお酒を手に入れることもできるでしょう。

そんな中で、「いま」「このタイミングで」一歩先にソーバーキュリアスになる、つまりお酒から自由になることを選んだ人は、いろんな意味で有利になると考えています。

メリットが大きいのです。

人生100年時代・健康寿命を延ばせるメリット

ほんのちょっと前までは、人生は長くても80年ぐらいというのが一般的な認識でした。

人生100年時代

それが生きているうちにどんどん伸びてしまい、医療も発達した現代では、人生100年時代ともいわれるようになってしまいました。

ただし、それは健康寿命とは異なります。

健康だろうが不健康だろうが、100年まで生きてしまう可能性がある、ということなのです。

暴飲暴食を重ねて病気になっても、「ポックリ」逝けるのならばそれもまた良し、個人の価値観だよね、と思うのですが、今は病気になってもそう簡単に死ねない可能性も出てきてしましました。

想像してみてください、身体や精神のあちこちに不調を抱えたまま、老年期を迎えるって、ほぼ地獄じゃないですか?

そうなると、「薬物」であるお酒(※お酒は嗜好品ではありません、薬物です)を摂取し続けて身体を蝕み続けるのは得策とはいえません。

速やかに、身体を蝕む原因となるものから離れて、健康な生活を送る必要があるのです。

アルコールは水、米、野菜、肉や魚のように、生きるために必須なものではないので、食品ではありません。
その人の好みで、飲んでも飲まなくてもよいから嗜好品と理解されることが多いですが、脳と体への影響を考えるとれっきとした「薬物」です。
「そろそろ、お酒やめようかな」と思ったときに読む本

あなたが何歳であろうと、それは問題ではないと思います。

肝心なのは、健康の大切さに気がついて一日でも早く、ソーバーキュリアスになることなのです。

早ければ早いほど有利になるのは自明でしょう。

健康寿命を延ばす可能性が高くなる、それがソーバーキュリアスのメリットの一つです。

メリットはメリットでも、かなり大きなメリットです。

人生100年時代・セカンドキャリアを築く体力を残せるメリット

55歳や60歳で定年を迎えていた昭和の時代、そして、それよりももっともっと以前、人生が50年ぐらいだった時代においては、職業は一つでよかったのかもしれません。

健康寿命

しかし寿命が延びた今、さらに目まぐるしく世の中が変わっていく中にあっては、セカンドキャリアやジョブチェンジは、これからますます必要となってくるでしょう。

そのためには、新しいことを吸収するだけの向学心が必要ですが、脳を破壊する薬物を取り続けていたら、勉強も続けることができないのです。

若いうちはまだなんとかなるかもしれません。

しかし、一定の年齢を超えたら、そうですね具体的には40代後半以降は、お酒なんか飲んでいたら新しいことを学んで知識や技術を習得するなんてことは、ほぼ不可能になるのではないでしょうか?

逆に言うと、年をとっても、身体に毒になるものは極力口から入れないようにして、睡眠をしっかりとり、適度な運動をし、ストレスをためないように心がけていれば、脳の経年劣化は最小限に抑えられ、新しいことを吸収する余裕が生まれると考えます。

生涯学び続け、自分をアップデートしていく。

そういう人生を選び取るために、一日でも早くお酒から自由になる、ということを選択してください。

学ぶのはとても楽しいことだと思います。

生涯学び続けていくだけの体力と知力を維持できること、それがソーバーキュリアスのメリットです。

 

人生100年時代・問題解決力のための知力を維持できるメリット

「楽しいお酒」ではなく、飲酒が当人に何かしらの問題をもたらしている場合、それは何かから逃げるためにお酒でごまかしていることがほとんどです。

嫌なことを嫌と言えないとか、不本意なことを強いられているとか、そんなことでストレスを抱え、そこから逃げ出すためにお酒を利用しているのです。

いや、そんなことはない!楽しんで飲んでいるんだ!

と言っても、飲んだ翌日は必ず倦怠感がある、記憶が無くなるほど飲んでしまう、という問題を抱えているなら、それはもう「普通の飲み方」ではないという証拠です。

お酒は何も解決してくれません。

だったら、自分で解決した方が早いですし、確実です。

お酒でなんとかごまかして寿命が来てポックリ逝けるのならいいかもしれませんが、ずっと自分の問題を自分で解決しないまま永らえるのは、それこそ辛いことだと思います。

人生は修行と割り切って、目の前の問題を解決してみませんか?

それが、快適な人生の近道かもしれませんよ。

まとめ・「いま」ソーバーキュリアスになれば有利な人生

人と争う必要はないと思いますが、一定数の人が未だお酒を飲んで、そして停滞しているのなら、「いま」ここでソーバーキュリアスになることは、一歩先に行く有利な人生を歩むことになります。

お酒から離れるとメリットしかありません。

明るい未来を選び取りましょう。

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