ソーバーキュリアスとはあえてお酒を飲まないライフスタイルです

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ソーバーキュリアスライフ

: ソーバーキュリアスライフ

お酒をやめると人生が変わる～ただし静かに地味に

2026/5/17

お酒をやめてソーバーキュリアスになると人生が変わるのか？多くの人の関心ごとだと思います。そのように問われれば、私の答えはYESです。しかし、そこには奇跡のようなドラマはありません。ひたすら静か ...

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エリートは酒を飲まないと推測される理由

2026/5/17

有名どころではドナルド・トランプさんとか、ユニクロの柳井さんが、全くお酒を飲まない人である、ということが知られていますよね。エリートはお酒を飲まないのでしょうか？エリートはすべからくソーバーキュリ ...

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やけ酒やけ食いの代わり！自分を労わる新しい選択肢

2026/5/17

仕事で理不尽な思いをした時、人間関係で心が折れそうになった時。ふいに湧き上がる「もうどうにでもなれ」という激しい衝動。そのエネルギーを、そのまま自分を傷つける「やけ酒・やけ食い」にぶつけてしまうこ ...

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40代でお酒をやめて良かったこと

2026/2/11

私は40代半ばでお酒から離れ、ソーバーキュリアスになりましたが、メリットしかありませんでした。今、振り返ると「メリットしかなかった」と言い切れるのですが、完全にお酒から離れるまでにはかなりの葛藤があ ...

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ソーバーキュリアスは一滴も飲みません！

2026/2/11

「ソーバーキュリアス」にはっきりとした定義はありません。なので・・・「時々、ちょっとお酒をたしなむことがあっても、それはソーバーキュリアスと言えるのでしょう？」と聞かれることがたまにあります。し ...

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女性が飲み会に行かないメリット

2026/2/11

ソーバーキュリアス的には、男女問わず、お酒の香りがする場所からあえて離れているのが良いのですが、とりわけ女性においては酒席を避けることによるメリットが非常に大きいということを、この記事では強調させてい ...

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禁酒・断酒のモチベーションの維持の仕方⇒禁酒・断酒していることを忘れないこと！

2026/2/11

禁酒・断酒の良さを頭で理解して、実際1日、2日とお酒をやめてみて、「禁酒最高！」と実感するのも束の間、気がつくと1~2杯飲むようになり、さらに気がつくと元通りの大酒飲みに戻っており、飲んでは翌朝後悔す ...

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お酒が飲めない女性はつまらないなんて意見に惑わされないで

2026/2/11

この記事は、お酒を飲める体質ではあるけれど、美容や健康のためにお酒は控えたいと思っている女子や、自らの飲み方を問題視していて自分はお酒をやめたほうが良いのではないか、とうすうす気づいている女子に向けて ...

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ソーバーキュリアスが飲まない理由を聞かれたら？！

2024/7/14

ソーバーキュリアス主義の人が飲み会に誘われたら、どうふるまうのがスマートなのでしょうか？飲み会にも「行きたいケース」と「行きたくないケース」の両方があるはずですよね。後者については、誘われてもお断 ...

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