ソーバーキュリアスとはあえてお酒を飲まないしらふでいることを積極的に選択することです

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ソーバーキュリアスライフ: PickUp飲酒の破壊力に比べたら多少の不摂生は問題ではない

ご馳走を食べ過ぎてしまったり、甘いものを取りすぎてしまったり、ストレスでコーヒーを何杯も飲んでしまったり、寝ずに遊んでし ...

ブックレビュー: 【書評】睡眠こそ最強の解決策である(マシュー・ウォーカー著)...

アルコールが睡眠にもたらす悪影響については、おそらくほとんど人が聞き飽きるぐらい聞いていて、「何をいまさら」と思う人のほ ...

ソーバーキュリアスライフ: お酒をやめると人生が変わる～ただし静かに地味に

お酒をやめると人生が変わるのか？多くの人の関心ごとだと思います。そのように問われれば、私の答えはYESです。かなり ...

ソーバーキュリアスライフ: イギリス発・アル中のドキュメンタリー動画を観ました

イギリスのジャーナリスト、ルイ・セローによる、「ルイ・セローが見た慢性アルコール中毒者たち」というドキュメンタリー動画 ...

香りのある生活: 爽やかな酸味が心地いいマラウイコーヒー

マラウイってどの辺にあるの？どんな国？そんな好奇心から、【Warm Hearts Coffee Club】のコーヒーを ...

ソーバーキュリアスライフ: ソーバーキュリアス的「必要なもの」の見極め方

飲みすぎて後悔するならば、自分にとってお酒は本当に必要なものではなかった。今ならハッキリわかります。しかし、どうして ...

ソーバーキュリアスライフ: お酒をやめたら甘いものを食べる回数が増えた？！その対策

お酒をやめると甘いものを食べる機会が増えた！量が増えた！という体験談は、あっちこっちで聞きます。私も例外ではなく、お酒 ...

ソーバーキュリアスライフ: ヘルシー志向でありながらお酒を飲むという矛盾

「健康になんて気をつかっていられるか！」という人がいる一方で、生活スタイルから食べるものなど、健康に気をつかっている人も ...

ソーバーキュリアスライフ: HSP(繊細さん)がお酒とサヨナラすると得られること

HSPの傾向のある人にとって、飲酒がもたらす影響を考えたことがありますか？私はもっと早く気がついていれば良かった！と思 ...

ソーバーキュリアスライフ: 陽気な酔っぱらいは誉め言葉ですか？

薬物でありながら、身近にあって飲むことがごくごく当たり前に見なされている「お酒」。お酒を飲んで周りに迷惑をかけると、「 ...

ソーバーキュリアスライフ: お酒が飲めない女性はつまらないなんて意見に惑わされないで

この記事は、お酒を飲める体質ではあるけれど、美容や健康のためにお酒は控えたいと思っている女子や、自らの飲み方を問題視して ...

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